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性误区:频繁的性爱可以帮你瘦下来

文章分类:生理常识 | 来源:性病大全 | 日期:2018-10-09

  人在过性生活时,全身各系统和器官都会出现一定的生理和心理的反应,比如心跳、呼吸加快,血压增高等,而在性高潮时,每分钟心跳次数可增加到110~180次/分,呼吸次数增加到40次/分,血压增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。据此,近年来曾有人认为,过性生活将使人消耗大量热能,从而可达到减肥目的。

  国外甚至还有一些人开列出各种性活动热能消耗的清单:脱外衣12千卡,脱内衣8千卡,前戏3千卡,性高潮112千卡,性高潮后消耗12~36千卡等等。所有这些数据似乎让人对这种性减肥术深信不疑。

  但是根据最近性学研究报道,人在过性生活时尽管心跳、呼吸加快,血压增高这些生理变化酷似人们完成了一件繁重的体力劳动,但实际上这些生理变化主要是人在性活动时的心理效应,并不证明这时确有大量能量消耗。

  一 位研究人员在俄罗斯“性与性健康”网站上发表研究成果指出,以性减肥是当今人们在性和减肥认识上的一个误解,因为人在过性生活时消耗能量并不大,做爱一次 大约仅消耗250卡热量,包括性高潮也仅有400卡热量。这样一来,如果要用过性生活的方法来减肥,那么只有持续做爱数小时,甚至更长时间才能消耗足够的 热量,这当然是人们很难办到的。

  性生活过度小心有这些害处

  中医理论认为,纵欲伤肾,性生活过度可造成肾虚,腰为肾之府,肾虚表现为腰膝酸软,重者表现为腰痛。现代医学认为,精液的主要成分是少量的蛋白质,性生活过度一点对身体影响不大。其实不然。从性生活的生理反应过程分析,性生活时全身大多数器官都参与全过程,

  虽然其具体机理尚未明了,但腰部交感神经与副交感神经的兴奋与抑制、血液的聚集与消散、肌肉的收缩与舒张对腰部组织的影响是很大的,如果这种影响频繁发生,就可造成腰肌血液循环减慢、腰椎间盘含水量减少,出现腰部酸软、怕冷,进而腰肌劳损,椎间盘变薄,为腰椎间盘突出留下隐患。

  因此,有慢性腰痛或腰椎间盘突出症病史的患者应根据自己的身体状况,选择合适的性爱姿势,避免一些腰部过劳的姿势,适当安排性生活的次数。双方应互相体谅,在一方不适时,可以用抚摸身体的方式来代替。

  如果性生活过度,或姿势不当,或动作过大,不但可引起腰痛,而且可引发腰椎间盘突出症,尤其是有腰椎间盘突出症病史的人,更容易诱发。性生活可以使精神和肉体上产生轻松愉快的感觉,只要时间不是太长,姿势正确,对腰椎不会产生不良影响。


  腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间,为腰椎关节的组成部分,对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用,它的形状象个压扁的算盘珠,由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。

  当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂,髓核脱出,就称为腰间盘突出。由于脊髓由间盘的后方经过,当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪时,就称为腰间盘突出症。

  频繁性生活会有哪些害处

  一、体质状况变差

  对男女双方而言,都会造成体力上的较大消耗,久之,必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态,连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

  二、性器官“过劳”

  由于性冲动的连续与重复发生,无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担,经常性的劳累结果,物极必反,反而会引起性功能衰退,造成性功能的“未老先衰”。

  三、诱发性功能障碍

  男子经常重复性生活,会延长射精时间,因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长,这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

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